Derek Lunsford sobre su Lucha contra la Ansiedad y Depresión

En una reciente entrevista en el podcast The Truth con Hany Rambod, Derek Lunsford, destacada figura en la categoría Men's Open, habló sobre su plan para el Mr. Olympia 2023, sus mejoras y cómo ha enfrentado la ansiedad y la depresión en su camino. 

El año pasado, Lunsford se encontró en una posición única en el Pittsburgh Pro. Cuando Mamdouh 'Big Ramy' Elssbiay no pudo cumplir con una obligación de exhibición especial y Lunsford ocupó su lugar. Compartiendo el escenario con Nick Walker, Quinton Eriya, Hunter Labrada y Brandon Curry, Lunsford sorprendió al mundo al destacarse entre los talentos de la categoría Open, a pesar de ser un competidor de 212 libras.

Finalmente, Lunsford recibió una invitación especial para competir en la categoría Open del Mr. Olympia. 

 

Lunsford todo el 2023 para mejorar su físico 

Derek Lunsford decidió priorizar las mejoras en lugar de participar en el Arnold Classic 2023, ganado por Samson Dauda. En mayo, Derek tuvo la oportunidad de pararse junto a él y a una alineación estelar en el Pittsburgh Pro de Jim Manion. Dado el estado físico de Lunsford en la exhibición especial del Pittsburgh Pro, los fanáticos esperan ver su mejor físico hasta ahora en unos meses.

 

Derek Lunsford rumbo al Mr. Olympia 2023

Según Rambod, las preparaciones de Derek se intensifican de 10 a 12 semanas antes del Mr. Olympia. Lunsford menciona que "el entrenamiento va bien" y menciona que ha realizado mejoras desde el Mr. Olympia 2022. Está emocionado por intensificar sus esfuerzos de entrenamiento en el futuro cercano.

 

Derek Lunsford con la ansiedad y la depresión

Derek admite que estuvo en un "lugar oscuro" después de obtener posiciones inferiores en su participación en el Olympia de 212 libras.

Después de hablar sobre sus experiencias con la depresión, Lunsford compartió su perspectiva sobre cómo lidiar con la ansiedad. Dijo que encontrar un equilibrio, trabajar duro y seguir adelante le ha ayudado a superar las dificultades.

Lunsford compartió una conversación anterior con Rambod que lo hizo darse cuenta de que su vida personal, su vida profesional y su vida como culturista necesitaban más equilibrio.

Tanto los fanáticos como los veteranos del culturismo han expresado sus opiniones sobre los posibles favoritos para el evento del Mr. Olympia 2023. A raíz de la última victoria de Samson Dauda en Ohio, el anunciador del evento, Bob Cicherillo, calificó a 'El León Nigeriano' y a Derek Lunsford como amenazas igualmente fuertes al título de Choopan.