Larry Wheels comparte una actualización antes del Olympia Amateur 2023
Larry Wheels guió a los fanáticos a través de la sesión de entrenamiento y compartió sus pensamientos sobre aumentar masa muscular versus definir en el fisicoculturismo.
Larry Wheels parece estar listo para el escenario mientras se prepara para su debut en Classic Physique. En un reciente video de YouTube, Wheels demolía un agotador entrenamiento de pecho y mostraba su físico marcado una semana antes de competir en la competencia Olympia Amateur 2023 el 1 de noviembre.
Esta es la selección de ejercicios de este entrenamiento de pecho
| Ejercicio | Series | Repeticiones |
|---|---|---|
| Prensa de Pecho en Máquina de Carga de Placas | 4 | 7-10 |
| Vuelo en Máquina de Carga de Placas Inclinada | 3 | 6 |
| Prensa en Máquina de Carga de Placas Inclinada | 4 | 3-5 |
| Crossover de Cable de Alto a Bajo | 4 | 7 |
| Prensa de Pecho en Máquina de Carga de Placas | - | Dos platos. Honestamente, no, tal vez tres [es lo que suelo usar]. |
Wheels dio su opinión sobre si prefiere aumentar masa muscular versus definirse:
"Honestamente, no es tan malo, encuentro que aumentar masa muscular es significativamente más difícil porque luego te sientes enfermo. Cuando estás aumentando masa muscular correctamente, te despiertas lleno, te acuestas lleno, nunca tienes hambre, ¿verdad? Si tienes hambre y estás aumentando masa muscular, no estás aumentando lo suficiente. Así que cuando estoy aumentando masa muscular, nunca hay un momento del día en el que esté disfrutando de algo. No importa lo que ponga en mi boca, simplemente sabe mal cuando lo tienes todo el día todos los días".
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