Regan Grimes es un culturista profesional canadiense que compite en la división Men's Open de la IFBB Pro League. Aunque es considerado uno de los prospectos más prometedores de la división, Grimes aún no ha tenido un rendimiento destacado que lo consolide como el principal contendiente.
El regreso de Regan Grimes en el IFBB Pro League Flex Weekend Pro
Faltando oficialmente 53 días para el 2023 IFBB Pro League Flex Weekend Pro que se llevará a cabo el 9 y 10 de septiembre en Milán, Regan Grimes realizó un entrenamiento de espalda centrado en mejorar el ancho. El plan de Grimes es comenzar la temporada competitiva de 2023 participando en este evento y luego regresar al 2023 IFBB Pro League European Pro Championships que se celebrará una semana después, el 17 de septiembre.
Trayectoria de Regan Grimes en la temporada 2021 y 2022
En la temporada competitiva de 2021, Grimes tuvo un gran desempeño cuando quedó en segundo lugar en el 2021 Legion Sports Fest Pro detrás de Shaun Clarida. Luego, logró una impresionante victoria en el 2021 Egypt KO Pro, lo que le dio una calificación directa para el Olympia de 2022.
Sin embargo, el año 2022 trajo consigo una serie de dificultades, ya que Grimes solo pudo lograr un séptimo lugar en el Arnold Classic 2022 y el Boston Pro 2022. Como resultado, decidió tomarse un tiempo fuera de la competición para enfocarse en mejorar su físico. Grimes recientemente reveló que su progreso va por buen camino y que pronto volverá a los escenarios.
Rutina de espalda de Regan Grimes inspirada en Jay Cutler
El entrenamiento de espalda se inspiró en la rutina de entrenamiento de Jay Cutler mostrada en el DVD "From Jay 2 Z" que se lanzó en 2007. El DVD de 7 horas capturó diferentes aspectos de la vida de Cutler en el primer año después de ganar el título de Mr. Olympia en 2006.
El entrenamiento de espalda de Grimes incluyó:
- Dominadas asistidas
- Lat Pulldowns detrás del cuello
- Remo alto
- Pullovers con cable
Grimes se centró especialmente en la amplitud de su espalda durante esta sesión de entrenamiento, y se esforzó al máximo siguiendo el entrenamiento de Cutler lo más cerca posible. Aunque las máquinas exactas no estaban disponibles en el gimnasio donde Grimes entrenó, hizo lo mejor que pudo para seguir el entrenamiento.
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